Unser neues Kursprogramm Herbst 2018 ist da.

Das gesamte Programm steht Ihnen hier zum Download bereit:

 

                   Kursprogramm Herbst 2018 [Acrobat Reader/71kB]

 

Anmeldung
schriftlich oder per FAX an:
Turnverein Steinheim am Albuch 1904 e.V.
Jahnstr. 1, 89555 Steinheim
Tel. 07329/1300  FAX 07329/921300
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oder bei den mit * gekennzeichneten Kursen
VHS Steinheim, Tel. 07329/960630  FAX 07329/960670
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Antara® ist ein Bewegungskonzept, das zu einem kräftigen Rücken, zu einem flachen Bauch und zu einer starken Mitte führt – den Grundlagen für einen attraktiven, leistungsstarken und belastbaren Körper. Ritualisierte Bewegungsabfolgen ermöglichen in jedem Training mehr Intensität, mehr tiefe Kraft und führen somit rasch zu positiven Resultaten. Bereits nach 5-10 Stunden stellen sich sicht- und spürbare Erfolge ein. Alles, was der Körper im Antara®-Training lernt, erleichtert den Alltag und optimiert jede weitere Tätigkeit, von Gartenarbeit über Singen bis zu Freizeit- und Leistungssport.

Wer sollte Antara® besuchen?

  • Wer Freude an einem intensiven und ruhigen Workout hat
  • Wer zu seinem Sitzalltag ein haltungsverbesserndes, rückengesundes Training machen will
  • Wer seinen Beckenboden und die Bauchmuskulatur kräftigen will

 

 Termin:       Dienstags ab 18. September 2018
     10.00 – 11.00 Uhr, 12 Treffen
 Ort:    Wentalhalle, Gymnastikraum
 Leitung:    Katja Willnauer- Merz
 Kursgebühren:  

 TV: 44,00 €   /    Nichtmitglieder: 70,00 €

 

Wer zu seiner sportlichen Betätigung ein stabilisierendes Ergänzungstraining sucht. Wenn Sie Interesse haben, melden Sie sich bei der Geschäftsstelle des TV Steinheim,07329/1300 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Spaß, Bewegung, Haltungsaufbau, Beweglichkeitstraining sind die Inhalte dieser

Kursstunden. Ob mit Steps, Pezzibällen, mit und ohne Geräte, dafür mit fetziger

Musik, sind diese Stunden abwechslungsreich und halten dich fit und beweglich.

 

 Termin:       Dienstags ab 18. September 2018
     17.30 – 18.30 Uhr, 12 Treffen
 Ort:    Wentalhalle, Gymnastikraum
 Leitung:    Katja Willnauer- Merz
 Kursgebühren:    TV: 44,00 €   /    Nichtmitglieder: 70,00 €

                      

Wenn Ihr Interesse habt, meldet euch bei der Geschäftsstelle des TV Steinheim,

07329/1300 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

In allen unseren Kursen werden Sie von qualifizierten Mitarbeitern betreut.
Die meisten Ausbildungen werden beim Schwäbischen Turnerbund, der sehr viel Wert auf gesundheitssportliche Ausbildung legt, absolviert. Zusätzlich zu den Grundausbildungen halten sie sich ständig durch Weiterbildungen auf dem neuesten Stand.
Ihre Übungen werden kontrolliert und bei Bedarf korrigiert, so dass Sie sich nach den Übungsstunden rund um wohl fühlen.



Katja Willnauer-Merz

DTB Group Fitness Trainer
DTB ¾ moves instructor
P-Fortbildung Profil Entspannung und Stressbewältigung
Trainerin B Sport in der Prävention, Profil Haltung und Bewegung
DTB Rückentrainerin
Trainerin C Breitensport, Profil Fitness-Aerobic
STB und DTB Referentin und Ausbilderin
Drums alive Master Trainerin
Aroha advanced Trainerin
LaGym Instructor

 


 



Christiane Osebek
Christiane Osebek

Aqua-Fitness Schulungen
Aquatic-Fitness-Instruktor
Übungsleiterin / Lehrbeauftragte Wassergymnastik
Referentin in Aquafitness
Trainerin C, Fitness und Gesundheit
Trainerin B Sport in der Prävention, Profil Haltung
Aquafitness Schwangerschaft pre/postnatal
Aqua Medical Training
Aqua Personal Training
Europäischer Aqua-Adipositas Trainer

 


 

 

Andrea Banzhaf
Andrea Banzhaf


Trainerin B Sport in der Prävention, Profil allg. Gesundheitssport Erwachsene
Trainerin C, Rehabilitationssport Innere Organe, Sport in Herzgruppen

 


 

Renate Elsenhans

Trainerin B Sport in der Prävention, Profil allg. Gesundheitssport Erwachsene
Trainerin C, Rehabilitationssport Innere Organe, Sport in Herzgruppen