Wann:   

Montags 20.00 – 21.00 Uhr

Wo: Albuchhalle
Altersgruppe: Jeder der Lust und Liebe hat
Trainer:

Angela Kraft,
Vertretung:
Edeltraud Nißle und Ute Wienbrack

Wie viel Aktive: ca. 10 bis 25 Personen

Was machen wir:      

Gymnastik für den ganzen Körper

Wir beginnen mit einer ca. 20 minütigen musikalischen Aufwärmphase, die aus laufen und Schrittkombinationen besteht. Danach machen wir ein abwechslungsreiches Programm das von der "Wirbelsäulengymnastik" bis zum "Bauch, Bein, Po" und weiteren verschiedenen Bereichen besteht. Natürlich kommt auch die Geselligkeit nicht zu kurz.