Die Versehrtensportgruppe wurde am 1.3.1966 gegründet und hat mit der Eröffnung des Lehrschwimmbeckens in der Albuchhalle den Übungsbetrieb aufgenommen.
Begonnen hat die Gruppe mit 19 Kriegsversehrten und zusätzlich 5 Unfall- bzw. Zivilbehinderten.
Der Leiter der VSG und Übungsleiter ist Hans Maier. Er ist ausgebildeter Übungsleiter (Lizenz C) Rehasport-Orthopädie.
Die Gruppe trifft sich am Donnerstag von 19.00 bis 20.00 Uhr im Lehrschwimmbecken der Albuchhalle in Steinheim zur Wassergymnastik.
Die Übungsstunde in entspannter Atmosphäre beginnt mit einer kurzen selbständigen Bewegung im Wasser. Danach erfolgen 30 Minuten Wassergymnastik unter Anleitung des Übungsleiters und anschließender Entspannungsphase. Das Programm wechselt mit funktioneller Gymnastik und Entspannung im Wasser mit und ohne Schwimmgeräte ab.
Durch die Eigenschaften des Wassers haben die Bewegungen im Wasser besondere Vorteile: So sorgt beispielsweise der Auftrieb des Wassers für eine fast vollständige Entlastung der Gelenke und der Wirbelsäule, Stoffwechsel und Durchblutung werden angeregt. Diese Übungen sind auch für Personen mit Wirbelsäulenproblemen, Beschwerden an den Gelenken, Venenleiden oder anderen Einschränkungen geeignet. Wassergymnastik ist grundsätzlich eine Bewegungsform für jedermann, auch für ältere Personen.
Die Übungszeiten:
Wassergymnastik, Lehrschwimmbecken, Albuchhalle
Donnerstag, 19.00-20.00 Uhr
Nähere Auskunft:
Hans Maier
Olgastr. 14
89555 Steinheim
Tel.: 07329/6138