Antara® ist ein Bewegungskonzept, das zu einem kräftigen Rücken, zu einem flachen Bauch und zu einer starken Mitte führt – den Grundlagen für einen attraktiven, leistungsstarken und belastbaren Körper. Ritualisierte Bewegungsabfolgen ermöglichen in jedem Training mehr Intensität, mehr tiefe Kraft und führen somit rasch zu positiven Resultaten. Bereits nach 5-10 Stunden stellen sich sicht- und spürbare Erfolge ein. Alles, was der Körper im Antara®-Training lernt, erleichtert den Alltag und optimiert jede weitere Tätigkeit, von Gartenarbeit über Singen bis zu Freizeit- und Leistungssport.

Wer sollte Antara® besuchen?

 

 Termin:       Dienstags ab 18. September 2018
     10.00 – 11.00 Uhr, 12 Treffen
 Ort:    Wentalhalle, Gymnastikraum
 Leitung:    Katja Willnauer- Merz
 Kursgebühren:  

 TV: 44,00 €   /    Nichtmitglieder: 70,00 €

 

Wer zu seiner sportlichen Betätigung ein stabilisierendes Ergänzungstraining sucht. Wenn Sie Interesse haben, melden Sie sich bei der Geschäftsstelle des TV Steinheim,07329/1300 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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